さんま  サンマの塩焼き  のレシピと料理アイデア

息子友がお泊まりに来たので2人分 出発時間が違うので 時間差で 息子用 力うどん...

生サンマ 買える値段に

栗ご飯 さんまの塩焼き ねぎ卵焼き 豚ロースの大葉チーズフライ きんぴらごぼう ...

コチュジャン煮 サバでは作ってたけど 秋刀魚でなんて考えたことなかった 早く作り...

さんまの塩焼き ちくわとキャベツのマヨポン炒め 豆腐となすの揚げ出し 豚汁

卵かけご飯は白身を小さじ1減らした方が良いとのことだったので 味噌汁に減らした白...

今夜は秋刀魚と ヘルシーな野菜で和食膳です

スープにはドライサラダ 乾燥野菜 をトッピング

久しぶりにご飯を一緒に 洋食にしようか和食にしようか迷ったあげく和食に さんま塩...

とある日の食卓

家飲み部 さんまの塩焼き 厚揚げと茄子の味噌炒め かぼちゃの煮物 きゅうりとやわ...

糖質制限 サンマの塩焼き　ガッテン流 タコのぶつ切り 厚揚げ

コンロとお皿に入り切らないからいつもブツ切りサンマ 中ワタ取るか取らないかは気分...

昨日に続き 新サンマメニューです 今日は蒲焼です o o サンマは四尾入りだった...