すりごま  だし麹ごまだし  のレシピと料理アイデア

生地にスリゴマ入れて スリゴマ食パン またもやカクカク スランプ突入か と 言い...

チンした実家のチンゲン菜 人参 切干大根で 塩麹 にんにく ごま油 すりごまです...

鶏むね肉 栄養たっぷりなのに パサつく問題 鶏ハムよりも時短で 思い立ったらすぐ...

自家製甘味噌です たくさん作って ストックしてあれば 何にでも使えて便利ですよ ...

あんまりお腹空いてなくて すりごまと醤油でご飯せんべい 　玄米茶でほっ

段々とビタントニオの使い方も慣れてきました 超がつくほど機械音痴の私でも使える便...

おはようございます 先ほどの昨日の朝ごはんに続き こちらは昨日の夜ご飯でございや...

今日は蓮根のはさみハンバーグと ほうれん草とえのきの胡麻和え 冷奴 かぼちゃの塩...

れんこん 人参 小松菜 ひじき コーン コーンは冷凍 砂糖 お酢 塩麹とマヨネー...

冷凍庫の整理を兼ねて作りました 溜まっていた卵白で葉っぱの焼き菓子 ピンク 紅麹...

近所のおじさんから葉付き大根いただきました 皮は千切り葉っぱは刻んで おろし大根...

米麹の入ったひき割り納豆 政宗公 を使って納豆トーストにしました この納豆 ホン...

加治ひとみちゃんの影響で 腸活にハマりだしました 昨日のえのきとトマト きゅうり...

トマト 白菜 玉ねぎ 麹入りのお味噌 仕上げに ほんの少し豆乳 という にゅうめ...