炭水化物抜きご飯 のレシピと料理アイデア

お疲れさまデス 先ほど帰宅して とりあえず鶏胸肉を焼いちゃいました は無しで 晩...

ナポリタン風うどん 鮪 胡瓜のサラダ バナナ キウイのスムージー

ご飯食べないから これが主食

ダイエット中なので 炭水化物は抜き

最近体重が キロ増えました 誰か 何かオススメのダイエットないですか

野菜たっぷりとん平焼き キムチやっこ 白菜油揚げの味噌汁 正月食べ過ぎてダイエッ...

ここんとこひつこいよね なだちいちゃん またご指名よ なだちいちゃんに頂いた も...

午前中無事に体育祭進んでます お天気モッテネ

トマトケチャップ味に飢えていたので 久しぶりにガッツリと炭水化物を食べました た...

ブランパン 血糖値が上がりません すごい

しらたき 人参 ネギ インゲン 煮大豆 油揚げ 干しエビを水に戻して もどし汁と...

晩は炭水化物抜き メニューは 糸こんにゃくのチリコンカンかけ 鰤かまの塩麹とコシ...

朝ごはんほとんど食べないから いかに食べてもらうか だよねー

今夜は手巻き寿司なので昼に炭水化物を抜きます 糸こんにゃくの蕎麦仕立て 笑