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ごはんー
　
1 16夜 鶏モモマスタード炒め アボカドキムチ
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☆ぉけぃ☆
　
お弁当 高校生男子 部活 おかず アボカド アスパラ パプリカ 舞茸のガーリック...
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ごはんー
　
1 23昼 アボカド豚肉パスタ
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ごはんー
　
1 6夜 アボカド豆腐ミニトマト キャベツわかめまいたけ煮
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ごはんー
　
1 13夜 赤魚 レンコンエリンギ炒め アボカドキムチ 白菜豆腐わかめスープ
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1 23夜 セロリスープ 豆腐アボカドキムチ じゃがいも玉ねぎ鯖味噌缶煮込
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ごはんー
　
9 1朝 アボカド卵焼きごはん
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☆ぉけぃ☆
　
お弁当 部活 テスト週間 おかず ほうれん草の胡麻和え トマト シラスの中華風ス...
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ごはんー
　
2 1夜 お好み焼き アボカド玉ねぎ蒸し
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ごはんー
　
1 14夜 大根手羽元煮 豆腐アボカド山わさび醤油和え 大根皮ウインナーニンニク...
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ごはんー
　
1 21夜 キャベツレバーケチャマヨ炒め キムチ 豆腐アボカドチーズ焼き
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ごはんー
　
1 10夜 白菜わかめ蒸し フライパンまるごと餃子　アボカドのせ
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ごはんー
　
1 21夜 アボカド玉ねぎマヨ さばみりん 白菜豆腐
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ひろこ
　
数十年続けて作っているスムージー スムージーが飲みたくて朝目覚めます 色々試行錯...
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