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最近 手の乾燥や就寝前の足の冷え そして何となく疲れやすいので 意識して鉄分補給...
材料: ロールパン 全粒粉 オーツ麦入り ゆで卵 ソーセージ レタス...
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10月初旬のパルミジャーノのイベントは夫婦で当選して 私はモニターでした なんだ...
材料: じゃがいも トマト缶 挽肉 にんじん ピーマン ケチャップ ...
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今日の朝ごはん 昨日の残り物サラダとハムチーズ 目玉焼きでサンドイッチ 生活クラ...
材料: 小松菜と美生柑とキウイのスムージー 小松菜 美生柑 キウイフ...
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甘酸っぱいフレッシュな苺 のムースとチョコレートのムースでケーキ 二つの美味しさ...
材料: ジェノワーズ 卵1個 薄力粉30g ココア5g グラ...
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大豆のお肉 これはレトルトタイプですね 色々考えた結果 昨日のお昼ご飯に作ったの...
材料: 卵L ヤマサ昆布だしつゆ3倍濃縮 パルスイート 大豆のお肉ミ...
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おはようございます 大豆ミート乾燥タイプと豚肉ミンチを合わせたら 全く分からない...
材料: 大豆ミート乾燥タイプ 豚肉ミンチ 玉葱みじん切り 卵L パン...
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