1回食 野菜40g 鮭14g 塩少々 食パン30g プラム17g 錦糸卵5グラム...
1回食 鶏胸肉8g ほうれん草 玉ねぎ 30g 野菜スープ25g 塩 ご飯78g...
こんばんは 今日は息子への夜ごはんに炒飯を作りました あまり混ぜご飯は作ってこな...
1回食 食パン6枚切り耳以外1枚分 36g じゃがいも ミニトマト 大根 小松菜...
こんばんは 続いてこちらは夜ごはんとして ゴーヤチャンプルを作りました 息子と実...
1回食 トースト6枚切り2 3枚 ホットケーキ19g 卵あり 乳なし りんご33...
こんばんは 今日は頂いた鹿屋かんぱちローズときのこでオイスターバター炒めを作りま...
1回食 ごはん80g 30g 豆腐のお味噌汁 キャベツ にんじん 卵焼き みかん...
こんばんは 今日は息子への手掴みおかずとして 高野豆腐のピカタを 種類作りました...