醤油  とまとヨーグルト  のレシピと料理アイデア

栄養士さんに もらった先週分の 献立表が し 前にはさすがに 退院しとると思いよ...

タベレータベレタベレー にがい 頂きました ごめんなさい しかし感謝は感謝 ヒラ...

タベレータベレタベレー マグロ食べたくて イカ様は けろよんちゃまの見たら食べた...

夕飯 ミルクハースパン おやつパン 醤油麹漬け鶏の唐揚げ 醤油麹 酒 みりん 卵...

鶏むね肉ですが ヨーグルト 味噌 パイナップル で bかなりの柔らかさ おまけに...

タベレータベレタベレー 肉も魚も美味しいねー 頂きました 確かに豚肩ロース厚切り...

食事の記録 地味に頑張ってる色々 今日はサツマイモの日 ものぐさな私が 続いてま...

しょうが焼き用の豚を ヨーグルト 蜂蜜 醤油 粗挽き胡椒 ガラムマサラ カレーP...

8 5 金 の なおみカフェ 夏の朝の元気ごはん アボカド ゆで鶏胸肉 いずれも...

タベレータベレタベレー 丼にして生卵落とすことを忘れました 豚肩ロース 赤ピーマ...

身厚で美味ちゃんでした 母と半分こ コレとあとアジの缶詰味噌と醤油を買ったので ...

りんご キムチ アボカド トマト 酢 豆腐 ヨーグルト 青魚 納豆 昨日TVで見...

夕飯 ご飯 揚げ直したお惣菜のローストンカツ 中濃ソース ねりからし 揚げ直した...

職場の近くでのランチタイム スープと玄米ごはん こっくりとしたスープ おいしかっ...