十六穀米 のレシピと料理アイデア

梅はいいねぇ

今日の朝ごはん キャベツとベーコンと水餃子のトマトスープ煮 りんごと水菜と生ハム...

十六穀米 チキン南蛮 餃子 カボチャとツナのサラダ ブロッコリー ミニトマト 旦...

with アオサのお味噌汁

ハニーマスタードチキン かぼちゃの甘辛焼き オクラとブロッコリーのポン酢かつおぶ...

豚カツ弁当 豚カツ 出汁巻き玉子 ほうれん草としめじのベーコンバター醤油炒め ひ...

九州の高菜明太子があったので ベーコン しめじ ピーマンを刻んで 炒めて 卵を軽...

今日は娘以外の3個弁当 息子はテスト最終日 部活ありです 和風オムレツの具入り卵...

キャベツ 玉ねぎ ブロッコリー スイートコーン ロースハムなどを JALのビーフ...

焼きそば 　ピーマンとキャベツと舞茸 　 の素 海苔巻き玉子焼き 豚肉としめじの...

チキンのスパイス炒め 人参しりしり ミニトマト ポテトサラダ 豆苗の卵炒め 十六...

ドライカレー 十六穀米 海老フライ マカロニサラダ キャベツ 枝豆 ミニトマト ...

こないだストック用に作ったグラタンと豆腐ハンバーグ 玉ねぎとウインナーのウェイパ...

お肉の炊いたん いんげん胡麻和え ねぎとかにかまのたまご焼き ピーマンのピリ辛炒...

myお弁当 ささみの青しそ巻き ふきのとう煮 ひじきと豆の煮物 高野豆腐煮 茹で...