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Snapdishの料理写真:鹿児島土産のきびなごとはらがわ。かんぱちお刺身、手作り塩麹白和え、塩麹にあえたお野菜。
鹿児島土産のきびなごとはらがわ かんぱちお刺身 手作り塩...
 
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Snapdishの料理写真:アスパラ白和え
アスパラ白和え
 
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Snapdishの料理写真:野菜の白和えサラダ
野菜の白和えサラダ
 
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Snapdishの料理写真:ほうれん草白和え要りゴマ&八宝菜風あんかけ焼そば&なめこ味噌汁&サラダ
ほうれん草白和え要りゴマ 八宝菜風あんかけ焼そば なめこ...
 
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Snapdishの料理写真:本日の楽菜デリプレート

Wポテトの阿蘇ボルカノン
水前寺菜のゴマ白和え
蓮根のカレー醤油煮
ピーマンとキノコのソテー

八分つき雑穀ごはん
or
ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』
本日の楽菜デリプレート Wポテトの阿蘇ボルカノン 水前寺...
 
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Snapdishの料理写真:水菜の白和えサラダ 西京焼き 白だし汁
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Snapdishの料理写真:白子のポン酢和えと柿の白和え
白子のポン酢和えと柿の白和え
 
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Snapdishの料理写真:白和え(*^^*)
白和え
 
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Snapdishの料理写真:今月の栄養指導教室〜♫

“カルシウムたっぷり・骨粗鬆症予防レシピ!”

・すり身のチーズ入りつみれ焼き 磯としその風味で
・これでもか!の4拍子カルシウム白和え
・キノコと豆の豆乳チャウダー
・カルシウム強化・焼きプリン

以上の4品(*^_^*)

ご参加の10名の皆さま、
ありがとうございました!

金曜日まで頑
今月の栄養指導教室 カルシウムたっぷり 骨粗鬆症予防レシ...
 
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Snapdishの料理写真:お弁当。白和え、イカとワカメの酢味噌和え、煮しめ、トマトきゅうりみょうがの甘酢付け、白菜クリームスープ
お弁当 白和え イカとワカメの酢味噌和え 煮しめ トマト...
 
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Snapdishの料理写真:手羽先大根の  白和え ステーキ そら豆
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Snapdishの料理写真:鶏つくねの照焼きと白和え
鶏つくねの照焼きと白和え
 
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Snapdishの料理写真:初夏の茶会

白和え(こごみ・絹さや・人参・蒟蒻)

ほたるいかの旨煮
空豆
きすの風干し(木の芽のおろし添え)
鶏の信田巻き
青楓麩

沢煮椀(独活・牛蒡・人参・椎茸・三つ葉)胡椒

ホタテ貝の田楽仕立て

炊き合わせ(筍・筍しんじょう・蕗)

手鞠寿司(海老・椎茸・おぼろ昆布)

メロンの浅漬け・蕗の葉
初夏の茶会 白和え こごみ 絹さや 人参 蒟蒻 ほたるい...
 
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Snapdishの料理写真:ブリの煮付けと塩焼き、白和え、カボチャ煮
ブリの煮付けと塩焼き 白和え カボチャ煮
 
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