蓮根  塩  のレシピと料理アイデア

藻塩でさっぱり 塩天丼です 天ぷら かき揚げ なす 蓮根 は 市販のものですが ...

鶏の甘酢炒め 蓮根の味噌バター炒め バターナッツかぼちゃの塩バター炒め 紅生姜と...

ピカピカのお天気だけど風が冷た い 冬の極寒と言い今年はホントに不安定な気候ばか...

試験も終わり今日から弁当再開 豚こま　甘酢ウマウマ炒め 蓮根とヤングコーンベーコ...

パリパリの蓮根とザーサイを炒め白胡麻をからめたヘルシーおつまみ 材料 蓮根 適量...

久々のアップ 牛しぐれ煮 海老と四角豆の塩炒め 蓮根の煮物 ゆで卵

ホントに今更ですが 里芋含め煮 大根の挽肉炒め煮 味玉 鶏腿肉塩ダレ漬け 手羽中...

このところ 仕事が忙しくて大変でした 今日は早上がりだったので 明日からの連勤に...

お弁当 簡単料理 卵焼き 焼き魚 和食

ハムとほうれん草のぐるぐる 塩麹肉と蓮根のカレーきんぴら チキングラタン おから...

すいません昨日 木曜日の弁当UPし忘れてました フムスはひよこ豆をペースト状にし...

鶏むね肉のごま焼き 甘い玉子焼き きんぴら蓮根 ちくきゅう ピーマンの塩昆布和え...

今日のお弁当 は鶏のから揚げ じゃがいもの塩バター煮 ほうれんそうのごま和え 焼...

おにぎり 　鮭と大葉　昆布の佃煮 ニンニク生姜塩麹漬けの唐揚げ ピーマンの豚肉巻...