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Snapdishの料理写真:5/22夜ごはん
ポチ子
5 22夜ごはん
ミートソーススパゲティ 男爵いもポタージュ スパゲティは挽肉と玉ねぎ炒めたぞ ス...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:カルパッチョ サラダ🥗
み〜
カルパッチョ サラダ
今日の夜ごはん カルパッチョ サラダ 今日も新玉ねぎを使いました 新玉ねぎのマリ...
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Snapdishの料理写真:夜ごはん
ともみん
夜ごはん
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Snapdishの料理写真:夜ごはん
ともみん
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甘辛チキン オクラの天ぷら 玉ねぎスープ 白ごはん 甘辛チキン しっとり美味しく...
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Snapdishの料理写真:心が折れたメンチカツの夜ごはん
ゆかｕ
心が折れたメンチカツの夜ごはん
メンチカツが食べたーい と思って新しいレシピで作ってみたら めちゃくちゃ時間がか...
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Snapdishの料理写真:きょうの夜ごはん
chacha
きょうの夜ごはん
中華風野菜炒め 冷奴 はまちのお刺身 玉ねぎの味噌汁 冷やしトマト
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Snapdishの料理写真:ミートソース🍝りんごとセロリのサラダ🥗
あいちゃ
ミートソース りんごとセロリのサラダ
今日の朝ごはん 何故なら夜はダイエット中でパスタは食べないから 笑 我が家のミー...
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Snapdishの料理写真:親子丼
もぐぱく
親子丼
鰹竜田揚げ わかめ麩お吸い物 夜ごはん 夕食 献立 親子丼 卵 玉ねぎ 鶏肉 油...
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Snapdishの料理写真:スパイシーミートソーススパゲッティ🍝
Natsumi Minamoto
スパイシーミートソーススパゲッティ
今日のミートソース座りながら簡単に作ったのに 止まらない美味しさで 防備録 少し...
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Snapdishの料理写真:夜ごはん😋
Ayumi Matsuo
夜ごはん
今日の夜ごはんです 天津飯 麻婆餡 トマトと玉ねぎの中華サラダ ほうれん草と人参...
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Snapdishの料理写真:塩肉じゃが
こだしー
塩肉じゃが
今日の夜ごはん メニュー 塩肉じゃが 伯方の塩dry ネバネバサラダ コールスロ...
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Snapdishの料理写真:海老辣醤香るピリとろドリア
aya
海老辣醤香るピリとろドリア
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