あおさ  豆腐とアオサの味噌汁  のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 アオサのお味噌汁 豚バラ肉のスタミナニラ玉炒め トマトの塩昆布和え く...

帰るのが少し遅くなってしまったので 簡単に焼きそばと 余ったもので晩ごはん

夫と二人でいつもの回転寿司屋さんへ 運動した後の食事はおいしいね テニスは初心者...

土日サボって月曜日になりました 砂肝ピーマン にんにく炒め だし巻きたまご あお...

四万十川のあおさ海苔を頂きました 綺麗な緑色でとあおさ海苔の香りが爽やかでした ...

Valentineの翌日 火曜日の夕飯です メイン料理は サイコロステーキ 肉は...

昨日の晩御飯のお品書き 梅干し玄米入りおにぎり 柿キムチ 白菜とツナのカボスマヨ...

タラの紙包み蒸し あおさ海苔入り玉子焼き 味噌だれ冷奴 じゃがいもと玉葱のお味噌...

鶏胸肉の南蛮タルタル添え 胡瓜とチクワとワカメの酢の物 昨日の残り物おかず 豆腐...

キハダマグロの刺し身 鹿児島県産　 イワシのつくね焼き 島根県産　甘露煮つくるつ...

雑穀ご飯 アオサのお味噌汁 さんまの蒲焼き きのこの揚げ出し豆腐 鶏ささみときゅ...

ニラと玉ねぎの炒め物 卵の油揚げ包み煮 スナップエンドウ 豆腐とアオサのお味噌汁

麻婆豆腐 ゴーヤとアオサのナムル 小ねぎとササミとザーサイの和え物 ブロッコリー...

週末 鉄板焼き イタリアンフルコース もちろんシャンパンにワイン 食べ過ぎ 飲み...