十  卵  のレシピと料理アイデア

今日の朝ごはん 青椒肉絲 なます 冷奴 ニラと卵の中華スープ 二十一穀米 チアシ...

金欠で特売のムネ肉しか買えなかったのですが 普通のカウマンカイにはしたくなく 鶏...

娘が夏服を出しに来てくれたので 2階からおろしてもらいました 余りにたくさんある...

九州の高菜明太子があったので ベーコン しめじ ピーマンを刻んで 炒めて 卵を軽...

もずく 納豆　紫白菜 黒ゴマ 卵 春菊とシラス和え 里芋 人参 椎茸のお味噌汁 ...

夜ご飯 とん平焼き ブロッコリーとツナと卵のサラダ キャベツとあげの味噌汁 十六...

ずっと豚に料理が続いてたから 今日のメインチキンカツ 前菜として レンコンのきん...

朝食 十六穀米 鯵のひらき 卵焼き ネギ入り きんぴら 枝豆豆腐

さぁ 　長いGW明けのお弁当 お気に入りのわっぱ弁当箱に 十六穀米ごはん はちみ...

今日のお昼は 十六穀米が残ってたので 豆腐とササミのヘルシードライカレー 冷蔵庫...

プレート 人参しりしり ポテトサラダ エリンギ炒め 豆苗と卵炒め 十六穀米おにぎ...

2015 7 31 4日勤4日目 お弁当にまで頭が回らず 言い訳 いつも通り変わ...

何十年振りかで卵かけご飯が食べたくなりましたー 久し振りの投稿で こんなんですみ...

エビを叩いて はんぺんとこねこねしたら パン粉をつけてフライに ほうれん草 二十...