あおさの味噌汁  醤油  page  3  のレシピと料理アイデア

肉じゃが 鮭の塩焼き oryちゃんの叩ききゅうり 揚げとアオサの味噌汁 卵豆腐 ...

手羽中の柚子胡椒焼き ほうれん草の胡麻和え ポテトサラダ 大学いも あおさのお味...

本日の夕御飯 にら玉炒め 麻婆豆腐 じゃがいもとタラコのチーズ焼き アオサの味噌...

昨日の夕食は 糖質もカロリーもてんこ盛りメニューだったので 今日は控えめに朝から...

土日サボって月曜日になりました 砂肝ピーマン にんにく炒め だし巻きたまご あお...

お昼から ガッツリ食べました 笑 玄米 あおさの味噌汁 天ぷら 蓮根 しそ かき...

冬は保温弁当なので朝が夏よりゆっくり ナポリタン 塩昆布とチーズ入り卵焼き のり...

お夕飯 山菜 ウド 根曲り竹 アスパラ フキ 豚の生姜焼き

和定食 金目鯛は頭付きではなく切り身で もち米が中途半端にあったのでおこわにして...

2024年4月12日 豆腐ハンバーグ お豆腐屋さんの 三つ葉入り卵焼き エリンギ...

生きた伊勢海老を頂いたので 身は焼きで食べて 頭は尾頭味噌汁に ノ具材は豆腐 ね...

雑穀ご飯 アオサのお味噌汁 鶏の照り焼き 無限茹でたまご はちみつ梅 納豆 晩ご...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 焼鮭 ココナッツオイルとバターでスクラン...

おしながき ゲソとジャガイモのオーブン 簡単ぬか漬けきゅうり とうもろこし 具だ...