えさき  つるむらさき  のレシピと料理アイデア

有機栽培つるむらさき 地産地消 ゴマ和え つるむらさきの苦味が好きで作ってみまし...

ふっつーの晩ごはん

はじめてつるむらさきという野菜を買いました 味付けはニンニク 紹興酒 塩 花椒 ...

サバの味噌煮 牛肉と白滝の煮たやつ つるむらさきのゴマ和え 枝豆入り巾着オムレツ...

がんもとお野菜 きのこの煮物 つるむらさきのお浸し もずく酢 キムチ 雑穀入り玄...

山芋豚肉巻き 茄子のうまいうまい焼き もずくちゃん つるむらさきのお浸し 豆腐と...

つるむらさきでネバネバ白和え ワイルドな茎の割に火のとおりが早くて シャキシャキ...

つるむらさき 焼きナス 煮物 サラダ

ツナマヨのおかげで 青臭さ和らいだかな

とうもろこしごはん 肉じゃがコロッケ ひじき煮 つるむらさきとプチトマトのツナマ...

肉詰めピーマン 肉詰めピーマンチーズかけ モロヘイヤと山芋のネバネバ和え モズク...

くら寿司 ジャーマンポテト つるむらさきのお浸し ズッキーニのナムル

メニュー 肉団子　　塩鮭 つるむらさきワサビ和え 春巻き ナポリタン 竹輪甘酢炒...

おにぎり 里芋のコロッケ トマト つるむらさき

チキンナゲット 生野菜 つるむらさきのおひたし 里芋とコンニャクのごまみそ和え ...