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1 8朝 キャベツ人参えのき豆腐スープ 塩ごはん
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マスタードチキン えのきの塩ナムル 小松菜胡麻和え
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醤油チキン えのきピリ辛和え 塩昆布和え
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材料: にら ブナシメジ えのき 豚小間 卵 豆腐 醤油 酢 塩 胡...
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