えのき麹  塩麹  のレシピと料理アイデア

野菜たっぷり豚の生姜焼き 玉こんにゃくと厚揚げ炒め 七味をふりかけて美味しかった...

さばの塩麹焼き チンゲン菜と舞茸のオイスターソース炒め やみつききゅうり 漬物 ...

もやしと海苔の和え物 キャベツとれんこんとえのきの胡麻マヨサラダ 鶏もも肉とキュ...

生わかめの刺身 ニンニク丸揚げ トマトスライス さきいか揚げ しじみ山椒 しじみ...

今日のお弁当です 焼き鮭 塩麹 酒 醤油で漬けてます 春巻き 出し巻き卵 チーズ...

家族ではなく自分のためにね 豚肉炒め 豚コマ えのき 春菊 アボカド ひじき炒め...

ご飯 ちりめんじゃこ プチトマト ぶどう 塩麹漬けチキン 豆苗とえのきのメンたあ...

朝ごはん ごはん えのき じゃがいも味噌汁 塩麹ささみサラダ 不気味プチプチ 目...

メニュー 16穀米 めぬきの塩麹漬け焼き えのき豚巻きとズッキーニとたらの芽の天...

今ハマり中の常備菜 野菜やきのこと塩麹に漬けた鶏むね肉を削ぎ切りにして茹でてから...

海苔弁当 かぼすぶりの塩麹漬け焼き 茄子と鶏肉の甘酢炒め 玉子焼き ほうれん草と...

のり弁 おかか 昆布 うずらの卵目玉焼き 厚揚げのマヨバジル焼き セニョリータパ...

地味な朝ごはん がんもの煮物 きゅうりの塩麹と塩昆布漬け ダシた後の昆布椎茸煮 ...

晩ごはん うちごはん ニンニクの芽と豚肉のニンニク醤油炒め 茄子とキュウリの自家...