おかか和え  塩  のレシピと料理アイデア

手羽元の照り煮は圧力鍋で煮たので 冷めても柔らか味染み染みで美味でした

だいこん梅おかか和え 卵焼き 厚揚げのブラックペッパー焼き れんこんハンバーグ ...

ササミとピーマンの塩炒め ネギ塩昆布いりたまごやき ほうれん草としめじのめんつゆ...

ササミステーキ たまごやき ほうれん草 キノコ もやしのめんみバター炒め もやし...

節分の日は仕事で忙しくて恵方巻きを食べれなかったので 遅れて今日は海苔巻きランチ...

お弁当 豚こま生姜焼き ウインナー ゆで卵 大根煮物 ほうれん草おかか和え 梅干...

ハンバーグ チーズハムカツ もやしのうま塩おかか和え 味玉 かぼちゃサラダ きゅ...

エビマヨ だし巻き卵 塩きんぴら ブロッコリーのおかか和え 春雨サラダ お弁当 ...

チーズと椎茸in豚コマバーグ ミニトマト 大根のゆず茶漬け 雑穀ごはん ほうれん...

今日の は 笹 と貝割れの 和え 海老塩焼きそば 揚げ焼き の中華風 の 辛おか...

雑穀米 お味噌汁 人参のくるくるロール巻き ほうれん草のおかか和え 大根と水菜の...

おはようございます 塩麹鶏のケチャ炒め 糸昆布と蓮根の炒め煮 里いもとツナのサラ...

本日はタコタコ祭りw タコとキノコとレンコンのアヒージョ タコのお刺身 オクラと...

ナムルやお浸しに活躍の小松菜 辛子の和え物も美味しいョ 胡麻とおかかが水分を吸い...