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Snapdishの料理写真:晩ごはん 日曜日はカレーの日 豆腐と根菜のキーマカレー ジャガと揚げの味噌汁    山芋のおかか醤油和え
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Snapdishの料理写真:刻みしば漬けとゆかり乗せごはん 鮭の酒蒸し ほうれん草おかか醤油和え 竹輪のさっと煮 玉子焼き スナップエンドウ塩茹で  苺ジャムサンド パインゼリー
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。

#本日のお弁当
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎カニカマまきまきだしまき
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎プチトマト
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き  ぶり...
 
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Snapdishの料理写真:夏野菜と牛肉の辛味噌炒め🍆
南瓜とリンゴのナッツヨーグルトサラダ🥜🍎
ゴーヤのおかか山葵醤油和え
コブサラダ🥗
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん。 トマトと卵の中華風炒め煮、ベリーミックスとバナナのジュース、じゃがいもとピーマンとエノキ炒め醤油おかか和え、 金時豆、胡瓜酢の物、塩バターフレンチ。
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Snapdishの料理写真:4/25娘弁当  豚肉の紫蘇チーズ焼  インゲンソテー  パセリ卵焼き  人参とレーズンのサラダ  紫花豆の甘煮  ブロッコリーのおかか醤油和え
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Snapdishの料理写真:11/21娘弁当  鯵のハーブソテーとキャベツキノコのバジルペースト炒め  かぼちゃそぼろ煮  アボカドきゅうりトマトのおかか醤油和え 卵焼き  豚肉ゴマドレかけ  *朝から結構頑張りました*
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Snapdishの料理写真:南瓜の煮物と、アスパラガスのおかか和えと、鶏ささみのにんにく醤油と、煮卵と、豚こまの生姜煮のせご飯弁当
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Snapdishの料理写真:3/2
牛肉の甘辛炒め
椎茸のバター醤油炒め
白菜の柚子塩和え
しらたきのおかか煮
浸し豆
べったら漬(市販)
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Snapdishの料理写真:塩麹漬け、豚ももチリ炒め。納豆が1つ残ってたので重増し〜金時豆の甘麹醤油煮。ブロッコリーおかか和え。
塩麹漬け 豚ももチリ炒め 納豆が1つ残ってたので重増し ...
 
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Snapdishの料理写真:今日も学校です!ハムタマサンド。柿。ブロッコリーおかか醤油和え。ミニトマト。蕪とゴロゴロ野菜のコンソメスープ。おやつ。
今日も学校です ハムタマサンド 柿 ブロッコリーおかか醤...
 
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Snapdishの料理写真:ダルビッシュと香港でデートする夢を見た。めちゃめちゃ背が高くてクールだった!かっこよかったにゃー(^^) まな鰹の西京焼き、ピーマンと塩昆布のナムル、おくらと茗荷のおかか醤油和え、麻婆茄子、たらこ、玄米ご飯。
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Snapdishの料理写真:さつま芋と豚肉のバター醤油炒め、ほうれん草としらす和え、ブロッコリーのおかか炒め
さつま芋と豚肉のバター醤油炒め ほうれん草としらす和え ...
 
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Snapdishの料理写真:爆弾低気圧って…。どうすりゃいいのさ?焼鮭、野沢菜ちりめん入り卵焼き、ツナと大根のオリーブオイル和え、おくらのおかかかぼす醤油和え、とろろ昆布、玄米ご飯。
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