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Snapdishの料理写真:刻みしば漬けとゆかり乗せごはん 鮭の酒蒸し ほうれん草おかか醤油和え 竹輪のさっと煮 玉子焼き スナップエンドウ塩茹で 苺ジャムサンド パインゼリー
June
刻みしば漬けとゆかり乗せごはん 鮭の酒蒸し ほうれん草お...
　
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Snapdishの料理写真:おかか醤油ごはん 牛肉と玉ねぎの炒め煮 赤ワイン風味 青海苔入り玉子焼き インゲンと人参のごま和え プチトマト
June
おかか醤油ごはん 牛肉と玉ねぎの炒め煮 赤ワイン風味 青...
　
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Snapdishの料理写真:9／28夕食 #晩ごはん #献立 鯵の干物 ピーマンの素焼きおかか醤油 ひき肉と豆腐の塩味いため 納豆めかぶキムチ 切り干し大根の煮物 長いもと油揚げの味噌汁 漬け物
おさんどん
9 28夕食 晩ごはん 献立 鯵の干物 ピーマンの素焼き...
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。 #本日のお弁当 ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎カニカマまきまきだしまき ◎ブロッコリーのおかか合え 　茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。 ◎プチトマト ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き 　ぶり...
　
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Snapdishの料理写真:ｵｰｶﾞﾆｯｸ無塩バターと炊きたて黒米ごはんwithおかか醤油　organic butter grain rice with okaka soy souce
Aya
無塩バターと炊きたて黒米ごはんwithおかか醤油　org...
　
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Snapdishの料理写真:青菜混ぜ込みごはん 鮭のせごはん カボチャの茶巾黒胡麻 インゲン塩茹で 海老しんじょうのオムレツ仕立て マカロニとウインナーのトマトソース ピーマンのおかか醤油炒め プチトマト アサイーソースのギリシャヨーグルト
June
青菜混ぜ込みごはん 鮭のせごはん カボチャの茶巾黒胡麻 ...
　
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Snapdishの料理写真:ばんごはん。鮭の西京焼き、甘長唐辛子のおかか醤油、明太白滝、具沢山お味噌汁、野菜サラダ。
yuki
ばんごはん 鮭の西京焼き 甘長唐辛子のおかか醤油 明太白...
　
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Snapdishの料理写真:ばんごはん。鮭の西京焼き、筍炒め、厚揚げと甘長唐辛子のおかか醤油、豚汁、サラダ。
yuki
ばんごはん 鮭の西京焼き 筍炒め 厚揚げと甘長唐辛子のお...
　
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Snapdishの料理写真:アル中病棟の朝ごはん☀️☀️🔆34日目 ごはん🍚 みそ汁 サワラのごま焼き🐟 酢醤油和え おかか煮
ぽんた
アル中病棟の朝ごはん 34日目 ごはん みそ汁 サワラの...
　
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Snapdishの料理写真:
さち
　
簡単でヘルシー 油揚げごはんとしし唐とささみの醤油おかか和え 焼く炒め物 簡単料...
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