おかひじき  おひたし  のレシピと料理アイデア

毎日朝早くから深夜まで本当におつかれさま 少しでも健康でいてくれ 昼弁 肉じゃが...

今日は久々の唐揚げ弁当 金曜日って感じ 一個前の投稿の糀甘酒も持って 今日も1日...

ベーコンサラダ 水菜のおひたし 茄子のはさみ焼き ひじき煮 きのこ汁

海苔弁当 塩鮭 ウインナーのケチャップ炒め れんこんのきんぴら ゆで卵 絹さやお...

ねぎ塩チキン丼 味玉 ひじき煮 長芋にんにく醤油炒め ちぢみほうれん草おひたし ...

鶏のうまいうまい焼き 味つけたまご ほうれん草のナムル おからの炊いたん キノコ...

ソースチキンカツ丼 味玉 ほうれん草おひたし ひじき煮 ミニトマト みそ汁 春休...

かぶとお揚げの煮物 ひじき大豆煮 里芋の含め煮 鰆の塩焼き ほうれん草のおひたし...

キャベツとひじきのハンバーグ ゆで卵 おくらのおひたし しゅうまい ブロッコリー...

シュウマイ 糸こんにゃくと椎茸煮 春菊おひたし さつまいものレモン煮 ひじき煮 ...

海苔弁当 マグロかつ 塩鮭 ネギ入りだし巻き玉子 独活のきんぴら 水掛け菜のおひ...

インターシップ3日目ラスト 来週からはいつもの粗食弁当に変更だ カリカリ梅のご飯...

献立 サバの味噌煮 小松菜とひじきのおひたし さつまいも煮 ニラのかき玉汁 ごは...

豚とエリンギのゴマドレ炒め ひじき煮入り卵焼き オクラおひたし