おかひじき  炒め  page  91  のレシピと料理アイデア

余ったひじき煮と雑穀米を混ぜ合わせて ほんだしを足すだけで 旨味の効いた上品な味...

桜えび豆ごはん 鶏むね肉のしそからあげ インゲンのごま和え ひじきの煮もの 茹で...

五目ひじき カリフラワーのピクルス コンソメスープ

やわらかくしてまーす 和食 いわし塩焼き かつお節冷や奴 温泉タマゴ タケノコ煮...

韓国のり混ぜおにぎり 卵焼き ウィンナー 海老とひじきのふんわり揚げ 揚げナスと...

味噌炒め ご飯がススム旨さ でもちょっと濃すぎたなぁ

ササミと野菜の蒸したん 塩麹 ひじきと大豆の炊いたん キャベツのお味噌汁 プチト...

コロッケにオクラを刻んで入れたらネットリと里芋のような仕上がり

今日は舅姑は本家で 昨日舅が釣ってきたクロを肴に 食事会 旦那さんは消防団の 昨...

焼きポタポタ揚げ 野菜ソテー 人参マリネ ひじき ニラのかき卵汁 21穀米のごは...

　

鯖缶としめじのバター味噌煮 卵とじ ひじき かぼちゃ 人参 枝豆の 昆布つゆマヨ...

混ぜ御飯に使ったひじき鶏ごぼうの炒め煮に卵を加えてお揚げに入れて甘辛く煮付けまし...

おはようございます o o はい 本日の食養サービスセットは 3分つき玄米に炒り...