お味噌汁    塩  のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 たっぷり野菜のお味噌汁 生つくねの柚子こしょう焼き カツオのたたき ピ...

夕ごはん ビビンバ丼 胡瓜の塩昆布和え なめことわかめと豆腐のお味噌汁

土曜日です お決まりの定番メニュー 　今夜のメイン料理は せいろ蒸し 豚肉 もや...

もち麦ごはん 椎茸とワカメの味噌汁 オニオンサラダ 白菜と塩昆布とかつお節の和え...

今夜の夕飯 お魚尽くしの献立 昨夜に続き貰った3種の 釣り魚 鯖の塩焼き 茹で蛸...

おはようございます イワシつみれと お野菜とを 塩麹を混ぜたお味噌で作りました ...

お昼ご飯 肉料理 野菜料理 サラダ お味噌汁

4月 日 木 練習試合2日前の晩ごはん めぬけの塩麹漬け ニラ玉春雨 豚ひき肉入...

塩昆布と出汁をとったあとの鰹節とごま油を混ぜた玄米おにぎりにメルトロを乗せて お...

いか大根 サトイモ入り ブロッコリーとウィンナーの塩コショウ炒め ネギ入り卵焼き...

つくね3種 ごぼう茶味噌汁 きゅうり塩昆布マヨ和え 山芋短冊 切り干し大根煮物

味噌汁を作ったら人参が余ってしまったので人参の炊き込みご飯にしてみました すりお...

今日のメニュー アジフライ エビフライ 千切りキャベツ 切り干し大根の煮物 保存...

今晩はホッケの干物 鶏肉の唐揚げは 衣の糖質量を減らすために蒸し鶏の唐揚げ 手羽...