かつお節  今日はあごだしと麺つゆで  のレシピと料理アイデア

色そぼろに トマトをプラスしただけですが トマトは 砂糖 醤油 かつお節で簡単に...

玉ねぎサラダに梅ドレッシング

からたんのめちゃウマわさび飯に一目惚れし 早速今朝 ユッキーちゃん仕様で卵黄のっ...

焼きおにぎりにする為に 顆粒だしと醤油を入れて炊き上げました 追い醤油とかつお節...

お弁当に使おうと思ってたチンゲンサイは無いわ 冷凍庫に頼みのcoopサマのお魚は...

今日は胸肉が安かったので 鶏肉と厚揚げを山椒を効かせた甘辛ダレで焼き上げやした ...

柚子で作ったポン酢 漬け込みでできた昆布とカツオ節はおつまみにします

糖質制限 鶏モモ肉のソテー ブロッコリーとかつお節の和えたやつ 卵焼き

ホントに美味しかった カツオ節もプラスしてみました

ゴーヤ 茄子 玉ねぎ むね肉のオイマヨ炒め かつお節も絡めて旨みアップ

昨日に引き続き 冷蔵庫の整理 小松菜 ピーマンまたまた多め マイタケ 玉ねぎ も...

ブロッコリーのおかか和え 作り置き 常備菜 野菜料理 レンジで簡単 ブロッコリー...

ポークチャップ ことちゃんの水菜サラダ シラスほうれん草 ぽてサラ

晩ご飯 ほっけ 豆腐 きゅうりと塩昆布をごま油で ミョウガとかつお節を醤油で キ...