皆様こんにちは 昨日の夜ご飯です またまたホットプレート使用 しつこくてすいませ...
材料: 鶏ひき肉胸使用 人参みじん切り 長ネギみじん切り 生姜みじん...
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こちらもお弁当 のおかずに 作ったもうひと品じゃ ほぉやん大好き めぐぴょん の...
材料: シャケ 味噌 カンタン黒酢 豆板醤
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肉の代わりに豆を主体としてタンパク質を補ったチリ 色々な野菜を刻んで加えたり 数...
材料: 玉ねぎ 人参 セロリ ナス コーン ミックスビーンズ 大豆の...
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生バジルがたくさんあったので バジルペーストをつくってみました ニンニクがきいて...
材料: 生バジル 青じそ少々 トマト ナッツ各種 アーモンド くるみ...
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今夜のもう1品に スパニッシュオムレツを焼きました じゃがいも 玉ねぎ ハム入り...
材料: じゃがいも 玉ねぎ ハム 卵 4個 塩 胡椒 砂糖 牛乳 ...
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最近の晩ご飯より 今回はあさり釜めしを炊いてみました 炊いてる時からお出汁と生姜...
材料: 切り干し大根 人参 オリーブオイル VINEGAR Styl...
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今日の朝ごパン 米粉で作ったミニミニパンケーキ これを朝から一人でせっせとたくさ...
材料: 米粉 砂糖 牛乳 たまご サラダ油 ベーキングパウダー
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いつもの野菜スムージーを いろいろ使えるカンタン酢レモンで作ってみました 写真は...
材料: いろいろ使えるカンタン酢レモン 水 野菜
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