きのこごはん    玉ねぎ  page  72  のレシピと料理アイデア

きのこのデミオムライス 照り焼きポテト サラダ わかめスープ

ごはん 鶏の竜田揚げ お花ハム ハッシュドポテト プチトマト キャベツとアスパラ...

家飲み きのこソテー えんどう豆 これうまつゆ

お弁当 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 煮物 マリネ 焼く 炒め物

晩ご飯

夕飯のきのこ釜めしをリメイクして トースターで焼きおにぎりに 醤油をさっと塗って...

バターライス サラダ チキンソテーキノコクリームソース

手羽元の塩麹グリル いんげんのオープンオムレツ 蛇腹キュウリの浅漬け でございま...

12 16 豚のしょうが焼き さつま揚げ 卵焼き みそ汁 きのこ混ぜごはん

キノコと豚肉のアンチョビガーリック炒め 蛸ときゅうりの酢の物 ほうれん草と椎茸の...

今日のランチ 鰹だしだけで炊きました モチロン早炊き 笑 今日もなるべく減塩

今日のmenu 豚肉塩糀焼き 野菜炒め 冷奴 きのこと白菜豆乳スープ ごはん 今...

鰯の蒲焼き 牛肉とキノコのソテー 茄子味噌チーズグラタン 豆腐とワカメのポン酢サ...

白だしと塩麹で炊き上げました