きのことチキンのソテー のレシピと料理アイデア

マヨ無しだからバクバクワシワシ食べるポテサラダだよ 粒マスタードが酸味 酢 で滑...

　

　

今日はお昼を食べ過ぎたので 御飯 お米 は無しです

チキンソテーきのこクリーム オムレツ

こんにちは 今日のお弁当です 順調だった体重が少し減ってきたらしいです 暑いし汗...

サニーレタス きのこソテー とりささみ を 手作りの新玉ねぎドレッシングで和えま...

牛乳に浸して焼いたフレンチトースト風のパンに オリーブ油でソテーした キノコとチ...

コク旨チキンの味噌マヨきのこ 鶏皮ときゅうりの中華和え モロヘイヤと長芋の梅和え...

ガッツリ系ですが 娘のお昼ごはんです ハーブチキングリル とツルムラサキのバター...

晩ご飯

りんごジャム 切り干し大根の炊いたん 根菜サラダ チキンのトマト煮 玉こんにゃく...

チキンの竜田揚げ 野菜のポトフ トマトソース エビチリ きのこのバターソテー 明...

バーガープレートとおにぎりプレート バーガープレートは かぼちゃバンズのバーガー...