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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん(手羽先と野菜のスパイシー煮込みと…)
今日の晩ごはん 手羽先と野菜のスパイシー煮込みと
手羽先のスパイシー煮込み ちくわきゅうり 鶏ハム 味卵 枝豆 お庭のだだちゃ豆 ...
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Snapdishの料理写真:冷やし中華始めました🎐
冷やし中華始めました
熱くなるってことだったんで 週初めに割り引き冷やし中華麺を買っておいた 作るの簡...
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Snapdishの料理写真:下の子のお弁当💕
下の子のお弁当
放課後デイサービスに行っている下の子 今日でさよならの先生にメッセージ 牛肉とパ...
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Snapdishの料理写真:今日の晩ご飯だよ(*^^*)
★卵とにんじんと鶏そぼろの三色丼
★白菜とツナのおかかポン酢和え
★きゅうりの生ハム巻き
★きゅうりちくわの辛しマヨ
★長ネギと油揚げの味噌汁
今日の晩ご飯だよ 卵とにんじんと鶏そぼろの三色丼 白菜と...
美味しくガッツリ食べました
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当☆サンドイッチ
今日のお弁当 サンドイッチ
また大好きなサンドイッチのお弁当です 一口ヒレカツ キャベツ 卵 きゅうり ハム...
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Snapdishの料理写真:行楽弁当
行楽弁当
お弁当持っていく と言われ あわてて作った 冷蔵庫のあり合わせ弁当 チキン南蛮 ...
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Snapdishの料理写真:rinちゃんからの~🎵コージーさんのつけ麺ダレをまねっこ
rinちゃんからの コージーさんのつけ麺ダレをまねっこ
きょうも暑かったですね こんな暑い日は 冷たい麺が食べたーい 安売りでGETした...
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Snapdishの料理写真:秋の作りたくない祭り〜♡レンジにお任せオムライス弁当♡
秋の作りたくない祭り レンジにお任せオムライス弁当
秋の作りたくない祭り f 気づけば なんとなく 夜 お弁当の下ごしらえをしたくな...
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Snapdishの料理写真:ポテトサラダのオープンサンド
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ポテトサラダのオープンサンド
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Snapdishの料理写真:娘ちゃんお弁当
娘ちゃんお弁当
今日から3日間娘ちゃんお弁当 リクエストだらけ 笑 卵 ツナサンド ハムきゅうり...
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マカロニサラダ
きゅうり にんじん レタス 玉ねぎ ハム ゆで卵が入ってまーす マヨネーズ減らす...
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Snapdishの料理写真:冷やし中華始めました♪
冷やし中華始めました
冷やし中華始めました 今年初です 北海道では 一般的に 冷やしラーメンと言い あ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:子どもパクパク♪ハムたまきゅうりサンド
子どもパクパク ハムたまきゅうりサンド
子どもパクパク ハムたまきゅうりサンド きゅうりが苦手な 歳児も食べてくれました...
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