あさイチで紹介された もち麦と彩り野菜のタブレを 大麦と手持ちの野菜を使って再現...
材料: 大麦 湯 塩 きゅうり 紫玉ねぎ セロリ ミニトマト 小ねぎ...
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そうめんの上に具材をのせて冷蔵庫で冷やしておきます これに きゅうりの酢の物を付...
材料: そうめん ササミ かぼちゃ オクラ 液みそ 冷水
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塩鮭をBBQ風にいただきます 今月ユウキさんからいただいたオールシーズニング サ...
材料: 塩鮭 新玉ねぎ ズッキーニ トマト オールシーズニング マヨ...
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今年の我が家の恵方巻き いつもの海鮮と 長男君からのご依頼の 牛丼恵方巻き 牛丼...
材料: 海鮮の材料 マグロ サーモン 鯛 穴子 エビ きゅうり シソ...
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ひやむぎ きゅうりの酢の物 今日は あたたかいひやむぎにしました
材料: 乾燥ひやむぎ 麺つゆ 小松菜 ネギ えのき茸 天かす ごま ...
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おはようございます 今日は天気が良くちょっと暖かい 北海道からです 今の外気温は...
材料: ちくわ 胡瓜 イカ シーチキン 塩胡椒 ブラックペッパー マ...
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