ごはん  豆腐とわかめと油揚げのお味噌汁  のレシピと料理アイデア

防災の日 家にある常備品で昼食チャレンジ ご飯もお湯ポチャで 豆腐ハンバーグも温...

写真にないけど モロヘイヤのお浸しもあり みんな大好き過ぎて 一瞬で消えてしまう...

寒くなった あったかいご飯がいいですねd o きのこ餡掛けハンバーグ 豆腐 昨日...

3日間のお盆休みも アレよアレよと過ぎてった ハァー 休み明けはやっぱり疲れる ...

今日は 和食ご飯 ひじきの混ぜごはん わかめと油揚げのお味噌汁 ネギ塩チキン 黒...

塩鮭 炒り豆腐 サラダ 納豆 キャベツ油揚げわかめのお味噌汁 ごはん

塾 ピアノ サッカーの順で盛りだくさんでした 時間が無くてサッカー前にはおにぎり...

火曜日です 夕飯は 焼きビーフン 　 炒めるだけ 市販のアレです 中途半端な材料...

晩ごはんは フライパンで表面を軽く焼いた鯖を ふっくら酒蒸しに 先に軽く焼くこと...

豆腐とわかめと油揚げのお味噌汁 糀甘酒入りお味噌汁 十五穀米のごはん パプリカと...

アジフライ きゅうり わかめ カニカマ ツナのサラダ 肉じゃが 紅生姜のだし巻き...

今夜は 亜梨沙 長女 と彼氏も一緒に 6人で 賑やかなよるごはん 食材不足だった...

休み明け 久しぶりに出勤しました 休憩取らず やる事やってサッサと退勤 とりあえ...

鶏ゴボウの炊き込みごはん 小松菜と油揚げのゴマ和え マカロニサラダ かぼちゃの天...