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今日はかなりお寝坊してしまい 汗 朝ごはん合わせて15分で作った割にはかなり上出...
材料: 麺つゆおかかチーズご飯 ささみの塩だれ炒め レタス ひじきと...
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10種類の食品が摂取できるようにしました バランス栄養食 ネギの味噌汁 かぼちゃ...
材料: 長なす 豚細切れ肉 ブロッコリー かぼちゃ他
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今年はスイーツではなくデコレーションケーキ風のちらし寿司を作ってお祝いしました ...
材料: お米 かんたん酢 卵 にんじん ごま ごま油 小松菜 鶏がら...
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