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おうちごはん 居酒屋さん
お疲れ様の金曜日 おうち居酒屋 開店 珍しく 刺身がメインの献立です ぶりトロ ...
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黒ごまカンパーニュ
黒ごまカンパーニュ beruちゃんの真っ黒カンパーニュを見て 我が家にある材料で...
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パパのお弁当
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Snapdishの料理写真:ごまぶり
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ごまぶり
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Snapdishの料理写真:おさつ黒ごま食パン♪
おさつ黒ごま食パン
何やらバタバタしてて ちょっとお久しぶり投稿です 作っていても 写真撮る余裕がな...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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こちらはしばらく前にアップした ちくわ達にかぶせていた茄子のヘタの本体で作ったお...
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