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千切りした大根に鰹のタタキ たっぷりの薬味と一緒にいただきます 鰹は高タンパク低...
材料: 鰹のタタキ 大根 大葉 ゴマ油 ヤマサのまる生ぽん酢
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おはようございます 我が家の定番サラダのひとつ きゅうりとトマトのさっぱりサラダ...
材料: きゅうり トマト 醤油 レモン汁 なければ米酢でも 砂糖 ご...
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北海道のおいしいかぼちゃを購入しましたので 色々使いましょう お弁当にもいいおか...
材料: かぼちゃ 豚バラ 醤油 砂糖 酒 オイスターソース ごま油 ...
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時短 常備菜 我が家 薄味なので物足りない時は お醤油orポン酢を入れてみてもい...
材料: 白菜 ツナ缶 A 出汁 A 塩 B 鰹節 B すりごま B ...
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こんにちは このところ イヤ な事を聞かされ ムカムカ う ん ムカムカよりイヤ...
材料: 鶏ガラスープ コーン缶詰 190 200 コーンの漬け汁 豆...
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ヘチマは 沖縄で1回食べて その麩の様な仕上がりが面白かった 道の駅で発見して飛...
材料: 豆腐 ヘチマ 20センチ大 カレーパウダー クミン 好み ガ...
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