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Snapdishの料理写真:BSCサラダ(Bacon spinach corn)
自家製ドレッシングで!(^^)
(りんご🍎酢、ごま油、砂糖、塩、
胡椒、昆布つゆ、マヨネーズ)
BSCサラダ Bacon spinach corn 自家...
 
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Snapdishの料理写真:絶品!サッパリトマト
絶品 サッパリトマト
 
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Snapdishの料理写真:ヘルシーメニュー✨

•鯖缶詰の丼ぶり色々乗せ
•大根のすりおろしとろろ昆布のせ
•付け合わせ(イナゴの佃煮、梅干し、黒豆)

レンコン、しめじ、アボガドをごま油で炒めてみりん、醤油、砂糖で味付け♪
ご飯が進む😋

イナゴの佃煮は一見怖いけど食感がサクサクしていて美味しいですw😁
ご馳走さま!
ヘルシーメニュー 鯖缶詰の丼ぶり色々乗せ 大根のすりおろ...
 
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Snapdishの料理写真:三浦のブロッコリー弁当。塩茹で、ごま油、塩、砂糖、金ごま和え^_^
三浦のブロッコリー弁当 塩茹で ごま油 塩 砂糖 金ごま...
 
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Snapdishの料理写真:スキレットで石焼き風ステーキユッケビビンバ😎👍❤️❗

下準備は……めちゃめちゃ簡単に、各々の野菜は全て千切りにして耐熱皿へ入れてレンチンしたら、ごま油・塩コショウ❗

紫キャベツは……、軽く塩ひとつまみ・砂糖2つまみ・酢少々を絡めてレンチン❗

ステーキ🥩には……おろしにんにくと塩・ペッパーでお好みの焼き加減❤
スキレットで石焼き風ステーキユッケビビンバ 下準備は め...
 
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Snapdishの料理写真:さつまいもはみりん砂糖しょうゆでシンプル煮。きゅうりとカニカマは酢と砂糖、しょうゆごま油、すりごまで中華風。白菜舞茸ワカメ油揚げ、長ネギの味噌汁。野菜炒めというより野菜煮込み風になった大皿料理
さつまいもはみりん砂糖しょうゆでシンプル煮 きゅうりとカ...
 
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Snapdishの料理写真:
 
 
材料: 豚肉 鶏肉 ミンチ 白菜 塩小1かけ 絞る ニラ 春雨 にん...
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Snapdishの料理写真:砂糖2:酢3:醤油6:ごま油5
砂糖2 酢3 醤油6 ごま油5
 
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Snapdishの料理写真:春雨サラダ 今回春雨のかわりに葛切りをつかいました。 ごま油、しょうゆ、酢 砂糖  鶏ガラスープの素 で味付け
春雨サラダ 今回春雨のかわりに葛切りをつかいました ごま...
 
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Snapdishの料理写真:奄美のなまり節と黒糖ザラメでラー油を。ごま油でネギ・生姜・ニンニク・唐辛子・なまり節を7分炒めて火から降ろし、粗熱をとってから砂糖・醤油・塩とごま油少々投入。美味いです☆
奄美のなまり節と黒糖ザラメでラー油を ごま油でネギ 生姜...
 
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Snapdishの料理写真:
 
 
材料: 豚バラブロック ゆで卵 塩コショウ にんにく しょうが ごま...
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Snapdishの料理写真:雲白肉(豚ばら肉のニンニク辛子ソース)って言う四川料理。本来は豚ばら肉を蒸してスライスしてきゅうりもスライスして一緒に和えて食べます。今回は市販のチャーシューで手抜き。(笑)ソースはおろしニンニクに甜麺醤、醤油、砂糖、豆板醤、ごま油、それと決め手は五香の香辛料(八角、シナモン、山椒、等)興味ある方はためしてみて。(^^
雲白肉 豚ばら肉のニンニク辛子ソース って言う四川料理 ...
 
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Snapdishの料理写真:
 
 
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Snapdishの料理写真:シチュー(とりにく、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、えのき、しいたけ)

サラダ(ささみ、ゆでたまご、きゅうり、トマト、マヨ、砂糖、オリーブオイル、ブラックペッパー)

はまち漬け(はまち、しょうゆ、砂糖、ごま油、ごま、しそ)
シチュー とりにく じゃがいも にんじん たまねぎ えの...
 
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