ご飯        卵  のレシピと料理アイデア

おはようございます 今朝は無傷です 笑 大阪は夕方から雨になる予報 洗濯物は乾き...

息子大好きオムライス きょうは グリルパンの下にも卵敷いて ケチャップご飯を卵で...

今日は朝の残りご飯を利用して卵と和えました パプリカの肉詰めデカイ ノ

美味しい食べ方を教わったので挑戦も チキンな私 卵がまだまだ 艸 これは合格が貰...

温かいご飯に しらすをたくさん乗せて召し上がれ とろりと 温泉卵の黄身をからませ...

素麺チヂミ にゅう麺で余った素麺をチヂミに 卵と片栗粉で繋いだけども 小麦粉の方...

今日は三色弁当ならぬ四色弁当 卵 人参 スナップエンドウ ちりめん山椒 鶏ハム ...

バリ風ですがチャーハンですので やっぱりパラパラに炒めるのがコツです 油と卵とご...

卵と油揚げの巾着 肉じゃが 海苔巻きチーズ ブロッコリーの梅おかか和え ミニトマ...

焼肉 ラディッシュ タコさんウィンナー ズッキーニの塩オリーブオイル和え ゆで卵...

お昼ご飯 温泉卵 玄米 漬け物

日の丸 ご飯 ぶなしめじと薄揚げの赤だし 平飼い生卵 ネギゴマ納豆 バナナ ヨー...

炊きたて白米 豆腐とさやいんげんの味噌汁 出し巻き卵焼き　焼き海苔 キュウリとワ...

野菜の糖質はほとんど気にしていない 栄養重視 私ですが 主食 にはチェック を入...