納豆 チーズでたんぱく質の摂れるある日の朝食です オープンオムレツだからひっくり...
材料: 卵 納豆 ピザ用チーズ ミニトマト 青葱 オリーブオイル き...
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和食っぽいの作れないかな と 厚揚げ使うか迷いましたが 結局 絹ごし豆腐と油あげ...
材料: 丸大食品キーマカレー 完熟トマト 絹ごし豆腐 お揚げ 庭のみ...
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ふきのとう もろた 苦味が好き 天ぷらもイーけど 意外や アヒー女にもイケる あ...
材料: ニンニク オリーブオイル 鷹の爪 アンチョビ 海老 ヒゲにん...
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オリーブオイルとトマトとチーズを使えばイタリアン という安易な発想ですが 結果的...
材料: 昨夜の味噌汁 冷やご飯 オリーブオイル 顆粒だし お水 卵 ...
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朝食にすぐ出来る麹甘酒豆乳スープ 野菜やきのこ ベーコンを炒め 隠し味はお味噌を...
材料: 出し汁200cc 豆乳200cc 麹甘酒50cc 味噌大さじ...
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