さつま  にんじんとじゃがいもの豆乳スープ  のレシピと料理アイデア

さつま揚げとこんにゃくの煮物 ポテサラ 鶏肉の竜田揚げ 中華肉団子 プチトマト ...

お弁当

スーパーで見つけた大きな緑の さつまとろなす 初めて見る野菜はついつい買って食べ...

大豆ミート肉味噌風レタス生春巻き 高野豆腐のオランダ煮 生おからの甘辛焼き マッ...

うん 味噌もイケる

塩唐揚げ ちくわチーズ巻き さつま芋 こんにゃくきんぴら ミニトマト ブロッコリ...

まげわっぱ弁当 お昼ご飯 残り物弁当 にんじんしりしり さつまいもご飯 ミニトマ...

ふきって煮ちゃうとくたぁ としちゃうので シャキシャキ感を残すために オリーブオ...

4 21 昼 ハンバーグ 玉子焼き さつま芋 ブロッコリーのおかか和え おにぎり...

アスパラの肉巻き さつま芋のバター焼き 卵焼き プチトマト 茹でブロッコリー お...

しょうが醤油でいただきます

お弁当のおかず 豚こま肉のネギ塩弁当 なめ茸入りの卵焼き さつま揚げとアスパラの...

肉団子と人参の甘酢あん エビフライ クレソンのナムル たまご焼き さつま芋の甘煮...

本当は雑穀米炊こうと思ったけど まぁ冷凍してあったご飯で 鶏胸肉の粒マスタード ...