さつま  ぶんたん  のレシピと料理アイデア

先週土曜日に 今年初物 九州産の筍 大鍋で 孟宗汁 地元では 筍をもうそうと呼び...

刻み昆布煮 刻み昆布 人参 さつま揚げ 竹輪 結びこんにゃく 椎茸

冷蔵庫の整理 残りのサラダ バターチキン 無印 素 さつま揚げ 作りおきの 鶏ハ...

今日のお弁当 鶏とさつまいもの甘酢炒め さつま揚げとピーマン炒め かにかま入り竹...

鯛の塩焼き サラダ さつま揚げ 味噌汁 しめじ 切干大根

今日のお弁当 鱈のフライ 大根 人参 さつま揚げの煮物 ギョニソとほうれん草ソテ...

さつま芋ぱん 美味しい

今日は トマト缶とマンサクとイカ 白菜 人参 玉ねぎ さつま芋 黒豆を入れてコン...

エビチリ ブロッコリーの胡麻和え カボチャとジャガイモのサラダ 椎茸と小松菜 挽...

色々あってバタバタしたので手抜き ごはん 写真に無いけどお味噌汁 豆腐 小松菜 ...

鶏つくねの照り焼き たまご焼き きんぴらごぼう ちくわの紫蘇巻き さつま芋の甘煮

相変わらず日替わりの天気で 晴れたり降ったりが忙しい そんな中 何だかんだで毎日...

今日のお弁当 さつま揚げ ソーセージ 揚げ大和芋のマヨ和え 茄子と胡瓜の塩漬 紫...

3 17 夕飯 蓮と根さつま芋のグリーンカレー 大根サラダ 茹でスナップエンドウ...