さつま  暴君のシェフ  のレシピと料理アイデア

今晩の夕飯 白ご飯足らず そうめん組に分かれて 小学生の子供が授業で作った さつ...

トマト入オムレツ 鮭のさかC万能タレ焼き 飾りウィンナー ブロッコリー 簡単さつ...

おはようございます 今日のお弁当メニュー あさり入り炊き込み御飯 鶏胸肉の香草焼...

さつま芋 ってそのままでも美味しいけど大学芋にするのもGooood

一正さんのさつま揚げを 使って もう一品 さつまいもは 紅はるか 甘い 芋に塩を...

menu スクランブルウィンナーのせトースト 石窯ライ麦ブレット ブロッコリー ...

さんまの塩焼き 焼き魚

茄子 さつま揚げ

朝ごはん ほうれん草とちくわのガーリックソテー キュウリと大根の葉っぱ浅漬け 梅...

玉子焼き サーモンの竜田揚げ さつま芋の甘煮 プチトマト 塩茹でオクラ ピオーネ...

雑穀ご飯 かき玉汁 豚肉の南蛮漬け 揚げ出し豆腐 トマトのマリネ さつま芋の甘煮...

少量づつ皿数を増やして きんぴらゴボウ ほうれん草ともやしのナムル 豆腐ハンバー...

新年会に持っていきまぁす

おはようございます 木曜日 冷蔵庫整理 クリームコロッケ さつま揚げの醤油ソテー...