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Snapdishの料理写真:揚げない大学芋!
揚げない大学芋
娘ちゃんがここ最近毎日作ってるさつまいも料理 多めの油で揚げ焼きして醤油と蜂蜜入...
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Snapdishの料理写真:🍽
R-K
 
チキンの醤油麹焼き 厚揚げと大根の煮物 大学芋 さつまいも えのきの味噌汁
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Snapdishの料理写真:大学芋
大学芋
父の畑のさつまいも まずは大学芋にしました 今回はレンチンしてから揚げ焼きにした...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
お弁当 わっぱ弁当 曲げわっぱ とりもも肉の照り焼き ピーマンの肉詰め ポテトフ...
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Snapdishの料理写真:大学芋
大学芋
さつまいもを切り 水でさらしたあとチンし 片栗粉をまぶしてあげ焼きにしました ザ...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
もうお昼ですが おはようございます 今日のメインはチーズを挟んだチクワに豚肉を巻...
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Snapdishの料理写真:かくれのり弁🍴
かくれのり弁
朝弁 青菜 焼きタラコ たまごやき にんじんいんげん肉巻き フランク 大学芋風の...
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Snapdishの料理写真:大学芋
大学芋
さつまいもは乱切り 水で五分さらし レンジで柔らかくしてから 揚げ焼きして タレ...
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Snapdishの料理写真:カリっとおいしい大学芋🍠

外はカリっと、中は素朴なホクホク感✨
自然の甘さがたまらない大学芋☺✨

少量の油で揚げ焼きすることによってカロリーオフしました🎶

大学芋はダイエット中にもおすすめのスイーツ🍠

腹持ちも良く、食物繊維やカリウムも豊富なので、お通じの改善やむくみ対策にも適しています✨
カリっとおいしい大学芋 外はカリっと 中は素朴なホクホク...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 大学芋 中華ポテト さつまいも
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Snapdishの料理写真:アルモンデ たい焼きパフェ
アルモンデ たい焼きパフェ
ある日のおやつ アルモンデ たい焼きパフェ ミルクティーのゼリーに バニラアイス...
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Snapdishの料理写真:めちゃ旨!!パリパリ~♪大学芋風春巻き♪
めちゃ旨 パリパリ 大学芋風春巻き
先程のさつまいもクリームを使って 甘辛大学芋味の飴をたっぷり絡めた大学芋風春巻き...
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Snapdishの料理写真:♡今日のお弁当♡menu有♪
今日のお弁当 menu有
夏休みも終わり今週から学校が始まっています そして今日から何週間ぶりにお弁当作り...
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Snapdishの料理写真:ぎゅっとつぶして クルンジ風たい焼き
ぎゅっとつぶして クルンジ風たい焼き
ある日のおやつ 大学芋 抹茶わらび餅 さつまいも入りたい焼き クルンジ風たい焼き...
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Snapdishの料理写真:💕大学芋♡炊飯器で時短💕
大学芋 炊飯器で時短
昨夜の一品です かずちゃんさんのマネっこで 炊飯器で大学芋を作りました 前にもマ...
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