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Snapdishの料理写真:長ねぎと牛肉のうま塩レモン炒め レタスとカニかまの味噌汁 高野豆腐の煮物 きのことブロッコリーのバター醤油炒め
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Snapdishの料理写真:塩昆布ピーマンきのこ☆かぼちゃサラダ☆ウィンナー☆なすとベーコンおかか和え☆卵焼き☆
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Snapdishの料理写真:ブロッコリーとベーコンと塩麹キノコの炒め物
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Snapdishの料理写真:塩あんかけカニ玉
塩あんかけカニ玉
 
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Snapdishの料理写真:単身赴任の昼ごはん☀️🌅
お弁当🍱
豚🐷と舞茸のケチャップ炒め
ゴボウと人参の🥕煮物
モロッコインゲンの胡麻和え
きのこ汁🍄
もち麦ごはん🍚  ゆかり 塩昆布
単身赴任の昼ごはん お弁当 豚 と舞茸のケチャップ炒め ...
 
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Snapdishの料理写真:いつかのお昼ごはん。

•ひじきとかぼちゃの胡椒炒め
•きのこのガーリックソテー
•切り干し大根と陳皮のサラダ
•さつまいものレモン煮
•鶏肉の塩麹漬けソテー
•白ご飯
•わかめと豆腐のお味噌汁
いつかのお昼ごはん ひじきとかぼちゃの胡椒炒め きのこの...
 
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Snapdishの料理写真:小松菜の柚子胡椒和え
きのこのナムル
小豆の塩煮
ワカメとしょうがとネギの味噌汁
玄米入りごはん
小松菜の柚子胡椒和え きのこのナムル 小豆の塩煮 ワカメ...
 
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Snapdishの料理写真:チキン香草焼き☆塩昆布ピーマンキノコ炒め☆ポテトサラダ☆にら卵焼き☆ウィンナー☆
チキン香草焼き 塩昆布ピーマンキノコ炒め ポテトサラダ ...
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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Snapdishの料理写真:さつま揚げと野菜の煮物☆鶏肉とこんにゃくの甘辛煮☆塩昆布ピーマンきのこ☆卵焼き☆ウィンナー☆
さつま揚げと野菜の煮物 鶏肉とこんにゃくの甘辛煮 塩昆布...
 
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Snapdishの料理写真:塩麹チキンの酒蒸し、キノコの炊き込みご飯、ニラ卵焼き、青梗菜の吸物
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Snapdishの料理写真:鶏の塩麹漬け焼き、きのこのガーリック炒め
鶏の塩麹漬け焼き きのこのガーリック炒め
 
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Snapdishの料理写真:20230215
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ねぎ塩イカ
茄子のソテー
キノコサラダ
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