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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄 #本日の朝ごはん ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎さつまいもサラダ 　マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。 ◎赤だし味噌汁 ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
　
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Snapdishの料理写真:昨日意図せず出来上がったトマトスープ。もちろんそのままでもいいんやけど、がっつり食べたかったので鶏もも肉を入れてリメイク。 #本日の夜ごはん ◎チキンのトマト煮込み ◎さつまいもサラダ 　マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。 ◎ブロッコリーのおかか合え 　茹でたブロッコリーに
郁
昨日意図せず出来上がったトマトスープ もちろんそのままで...
　
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Snapdishの料理写真:⭐️具沢山ミルク味噌汁⭐️
Lani
具沢山ミルク味噌汁
冷凍 冷蔵してあった野菜と 牛乳が少し余ってたので お味噌汁に入れました いつも...
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。 ◎揚げないからあげ 　鶏もも肉に、下味（にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々）をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。 ◎さつまいもサラダ 　マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。 ◎ブロッコリーのおかか合え 　茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。 ◎ゆで卵 ◎プチトマト ◎玄米ごはん
郁
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
　
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Snapdishの料理写真:ねぎ焼き朝ごはん。松浦のおじいちゃんにもらった葱がたくさんあったので。 #本日の朝ごはん ◎ねぎ焼き 　小麦粉大さじ4、片栗粉大さじ2、水大さじ8、だしの素小さじ2を混ぜたものに葱を加えて、弱火で両面焼く。醤油やポン酢を付けて食べる。 ◎さつまいもサラダ 　マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。 ◎赤だし味噌汁 ◎冷奴
郁
ねぎ焼き朝ごはん 松浦のおじいちゃんにもらった葱がたくさ...
　
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Snapdishの料理写真:Blueberry🫐さんの料理 牛蒡と豚コマ肉のかき揚げ✖️カレー味
Blueberry🫐
Blueberry さんの料理 牛蒡と豚コマ肉のかき揚げ...
2023 03 06 鰆の粕漬け焼きのお弁当 お弁当 お魚弁当 味付カレーパウダ...
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Snapdishの料理写真:具沢山スープ
ばんび
具沢山スープ
人参 キャベツ さつまいも エリンギの具沢山スープに椎茸茶でキノコ増し増し
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Snapdishの料理写真:糀甘酒でポタージュを❤︎
ayu
糀甘酒でポタージュを
糀甘酒のモニターに当選させていただきました 箱を開けたら何種類もの甘酒が ありが...
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Snapdishの料理写真:冷凍鮭のポテト包みフライ　大根とさつまいものコンソメスープ　根菜のきんぴら　切り干し大根のデリ風サラダ
おさむん17
冷凍鮭のポテト包みフライ　大根とさつまいものコンソメスー...
　
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Snapdishの料理写真:アルモンデと作り置き
みきやん
アルモンデと作り置き
鮭の葱味噌マヨパン粉焼き 茹で置いたもやしとアスパラ菜 と トマト 野菜かき揚げ...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん
まみち
晩ごはん
豚肉と卵の中華炒め さつまいもと玉ねぎのマヨ和え 冷奴 白菜とエビのあんかけスー...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん♯タイ料理♯パネーンカレー♯ワカメスープ♯セロリと人参サラダ♯さつまいも🍠
小松菜
晩ごはん タイ料理 パネーンカレー ワカメスープ セロリ...
タイ料理 パネーンカレー カレー
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Snapdishの料理写真:ローストビーフ
teritamago
ローストビーフ
ローストビーフ 生野菜 さつまいもサラダ 春菊のナムル 鮪の甘酢あん カブのコン...
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Snapdishの料理写真:＊カリカリ豚肉と根菜のこっくり煮♪＊
ultramarine
カリカリ豚肉と根菜のこっくり煮
カリカリ豚を作りながら 蒸したさつまいも れんこんを焼き付けて 甘辛くからめた ...
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