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さば寿司
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Snapdishの料理写真:【作り置き】さつまいも🍠のスプーンで食べるサラダ
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Snapdishの料理写真:さつまいもと韓国海苔のサラダ
さつまいもと韓国海苔のサラダ
茹でて 又は蒸して 粗く潰したら 少しのマヨネーズと韓国のりをたっぷりちぎって和...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:本日のわっぱごはん
本日のわっぱごはん
今日のわっぱごはん 鯛のみりん焼き 鶏肉の唐揚げ甘酢 さつまいものまんまるコロッ...
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5 17晩御飯
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯
※しっとりさつまいもの味噌マヨサラダ
※豚肉の生姜焼き
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さつまいもは切る前にキッチンペーパーとラップに包んでチンして 冷ましてから切ると...
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Emi
塩みかんを使って さつまいもと柿といんげんのサラダ
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯
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今日の晩御飯 ヒレブロック肉で焼豚 めかぶ納豆 かぼちゃ...
フライパンで20分で作れるチャーシューを作ってみました ヒレ肉であっさりと さつ...
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