さばかつ  醤油  のレシピと料理アイデア

茄子をくり抜いて さば缶とアボカドと一緒に マヨネーズとだし醤油であえて 茄子に...

白だし卵の色々スープは白ネギ 大根 小松菜 さつまいも 塩昆布 すり黒胡麻入り

ベランダ日陰にて 出かける前に干し 結果 7時間干してます レシピは 醤油 みり...

夕飯 ご飯 まぐろのぶつ切り さばのお造り わさび醤油 ボイルソフトイカミミ マ...

焼き塩鯖をほぐして きゅうりと大葉 たたき梅と少しの醤油 わさびで和えたもの 焼...

年末から魚釣りに行けてないイチです 魚がありません 仕方ないので普段釣らないマグ...

晩ごはん　 さばの味噌煮 イカとジャガイモとアスパラのニンニク醤油麹バター ほう...

胡麻醤油に漬けてから 針海苔と錦ゴマを纏わせる 最後は鯖茶漬けにしたいけど たぶ...

アルモンデパスタ さば味噌煮缶とマヨネーズで あとは醤油 にんにく 野菜はアルモ...

少し前 鰯のおまとめしましたが 今度は鯖でまとめてみました 半分はスライド弁当で...

夕飯 ご飯 めばちまぐろの切り落とし さばお造り わさび醤油 鰹のたたき マヨネ...

子どもたち今日から長い 夏休み 子どもだけ映画に行くのでさばの水煮缶詰と酢飯でサ...

ゆうて 揚げない竜田です 笑 フライパンで焼くだけ 下味に 醤油 酒 おろしにん...

今日も暑い ので ひんやりと夏野菜のおひたしをつくってみました いつもはめんつゆ...