さんまカツ  もち麦ご飯  のレシピと料理アイデア

今日は久々に電気圧力鍋で肉じゃが 朝に材料を入れて夕方子どもに教えてスイッチ入れ...

ご飯炊きの難関 玄米 炊き加減をみたくて発芽させた玄米をもち麦と一緒に炊き合わせ...

モニターに選んで頂きありがとうございます 鮭に掛けて食べてみました 具沢山で サ...

本日は カリカリ豚バラ大葉チーズロール 人参の辛子和え 茄子の煮浸し ポテトサラ...

糖質制限はしばらくお休みで もち麦ご飯に年内一杯シフトします 年明けから 糖質制...

タベレータベレタベレー ここの焼売美味しい 肉まんは食べたことあるけど 母にも買...

人参と香菜のシリシリサラダと里芋の胡麻餡煮込み 隼人瓜は見えにくいですが肉汁がし...

お弁当 簡単料理 節約料理 お昼ご飯 炒めご飯 チャーハン もち麦ご飯

もち麦入りご飯onのりたま 赤魚 ブロッコリーとベーコンのマヨ炒め 玉子焼き 惣...

豚カツ だし巻き玉子 青梗菜の生姜醤油 もやしのナムル 白菜の胡麻和え 水なすの...

もち麦入り筍ご飯 お吸い物 竹輪の磯辺揚げ 鶏の醤油麹焼き スモークサーモンのサ...

もち麦入りご飯onおかか昆布 アスパラ豚バラ肉巻き カゴメミニトマト 胡瓜の浅漬...

だし巻き玉子 ハムステーキ 蓮根の塩きんぴら かぼちゃのグリル がんもどきの煮物...

カブとさつまいものクリームシチュー さつまいものサラダ キャベツのサラダ もち麦...