さんまカツ  もち麦ご飯  のレシピと料理アイデア

おはようございます 今朝も青空の広がる良いお天気 外は極寒 娘 月末が期末テスト...

ローストビーフ 茄子のポン酢炒め オクラのチーズドレッシングがけ プチトマト も...

もち麦ご飯 梅干しこま塩 唐揚げ 卵焼き 干しエビ ネギ マカロニサラダ ブロッ...

無水シチュー 無水料理 発芽玄米入りご飯 もち麦ご飯 味噌汁 朝ごはん

おはようございます 今日は朝から雨 またしても洗濯物が乾かないーー 部活男子の練...

海鮮丼 もち麦入りご飯 豆腐とベビーリーフのサラダ ワカメの味噌汁

もち麦ご飯 中にゆかり 塩鮭 人参ラペ 玉こんにゃく 卵焼き 干しエビ ブロッコ...

中華丼弁当 もち麦ご飯

さば照焼 もち巾着と野菜煮 竹輪天ぷら さつまいも天ぷら 淡竹金平 つくね串 葉...

鶏挽き肉と酢玉葱のインゲン巻き蒸し 南瓜の煮物 タコと胡瓜の酢の物 生姜のせ冷奴...

甘辛ダレの鶏胸肉 小松菜とハム炒め 海老塩茹で もち麦入りご飯 もずくスープ み...

もち麦と油揚げ入り筍ご飯 筍のお吸い物 揚げ出し豆腐 もずくのピーナッツ酢がけ ...

もち麦ご飯 鮭 ひじき煮 キムチ サラダ ミニトマト アボカド 鶏胸肉のハム ブ...

もち麦ご飯 サラダ ブロッコリー 貝割れ大根 納豆 ひじき煮 ちぢみほうれん草の...