さ缶サラダ  鯖缶  のレシピと料理アイデア

味噌鯖缶 ブロッコリーと茹で卵茹でて マヨネーズとちょっとカレー粉入れて 和洋サ...

おうち居酒屋

タベレータベレタベレー ちょっと薄味でした 今日はヤル気出て段取りよく進みました...

豚肉青椒肉絲 鯖缶と舞茸のお味噌汁 野菜サラダ 筍たっぷりの青椒肉絲 これであく...

肉料理 焼く 炒め物 サラダ お味噌汁 油揚げ 厚揚げ 目玉焼き

オリーブオイル ナンプラー レモン汁で爽やか

鯖缶ハンバーグ クラシルrecipe モロヘイヤのお浸し 豆腐のお味噌汁 鯖缶の...

お弁当の残りご飯が　今日は無かったので 主食は パスタ 自家栽培の野菜もたっぷり...

鯖水煮缶 キャベツ 玉ねぎはレンチンで温野菜にして 胡瓜 セロリ トマト追加 ド...

暑い日はお蕎麦で簡単に済ませたくなるけれど お蕎麦だけでは栄養面も物足りないので...

大根と鯖缶の味噌煮 ワカメとカニかまのサラダ

タベレータベレタベレー 感謝 頂きます 干し大根はもう少し干せば良かったかなぁ ...

鯖缶がツナ缶みたいな味になってる 夕飯

きょうは米ナス 米ナスのオイマヨチーズグラタン かぼちゃのごまドレサラダ おくら...