しらす大根  しらす干し  page  9  のレシピと料理アイデア

今日の夕飯 とり大根 椎茸のチーズ焼き しらす

玄米虹色米ごはん 納豆 目玉焼き ほうれん草しらすおかか和え 焼きネギと大根の味...

目玉焼き ひじきの煮物 オクラとしらすの梅和え キャベツのカレー炒め ハムソテー...

しらすと青海苔のおにぎり キャベツと玉ねぎと油揚げの味噌汁 大根と人参の出汁煮 ...

しらすと大根と小松菜のチャーハン ごま油 すりごま しょうゆ 巣ごもりたまご う...

煮魚 魚料理

油揚げは素焼きしてあるんで 最後に加えるとサクサク感があって美味しいです

片栗粉でとろみをだし 他にはアジの開きとしらすと大根のすったのとシジミの味噌汁で...

鶏のから揚げ レタスとしらすとチクワのナムル だし巻き玉子 ゴマ昆布おにぎり 大...

今日のお弁当 旬の枝豆をいっぱい使いました

フレンチトースト カボチャの豆乳スープ 大根の甘酢漬け 黒豆 しらすのサラダ 台...

白菜の浅漬け 蓮根 人参のきんぴら 南瓜のバター焼き 蒸し栗 烏賊 お大根の煮物...

雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁 豚肉と蓮根の炒め煮 えび焼売 大根葉としらす...

大根葉 かぶの葉しらす生ふりかけ 鯖みりんのっけごはん 味玉 ウインナー 伊達巻...