すだち塩焼き  白ワイン  のレシピと料理アイデア

今晩は 豆腐の良質なたんぱく質と秋刀魚の良い栄養素を取れるような糖質制限ディナー...

先に投稿した 芋の子汁 から繋がりで 残りの鶏肉を使ってチキンソテーを作りました...