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Snapdishの料理写真:ボイルドビーフ、白菜と豚バラの蒸し煮、 残り物、トマト、胡瓜、常備菜
yakinasu
ボイルドビーフ 白菜と豚バラの蒸し煮 残り物 トマト 胡...
ボイルドビーフは 小林カツ代さんのレシピ ブロックの牛肉をたっぷりの湯で10分間...
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Snapdishの料理写真:3月22日
やっち
3月22日
鯖缶と玉葱すりおろしカレー アーモンド
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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ピザは昼ご飯でした 蕎麦はお土産に昨日買ったもの いつも本当にありがとう御座いま...
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がおりん
自分弁当
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Snapdishの料理写真:牛肉とエリンギのすりおろし玉ねぎ炒め ほうれん草の胡麻和え ハロウィンかまぼこのサッと煮 雑穀ご飯の青菜おにぎり
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ゴボウの唐揚げ
つまみにもおかずにも後引く美味しさです 色は地味だけど美味しいよ あく抜きしたゴ...
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にゃっき
手作りクリームソースのムニエルと手作りにんにくバター の...
家族がピーマン 苦手なのでクリームソース作ってみました ガーリックバターはにんに...
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Harumi Ota
とりのおろし煮
Mizukiさんの とりのおろし煮 鶏肉は一口大に切る 大根すりおろす じめじは...
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